N'ayez plus peur !
Si, en tant que femme, vous vous sentez impuissante face à la violence, dites-vous d’abord que ce qui vous fait peur, ce n’est pas la violence elle-même, mais votre incapacité à y faire face, à y répondre.
Si vous voulez prendre ou reprendre confiance en vous, gérer vos peurs et votre stress, si vous ne voulez pas vivre dans une crainte permanente d’agression, il vous faut apprendre à anticiper le danger, à l’évaluer, l’éviter ou, si vous n’avez pas d’autre choix, à l’affronter.
Savez-vous qu'il est possible d'apprendre de chez vous des techniques simples vous permettant de vous protéger lors d'attaques ou de tentatives de viol ?
Si vous voulez prendre ou reprendre confiance en vous, gérer vos peurs et votre stress, si vous ne voulez pas vivre dans une crainte permanente d’agression, il vous faut apprendre à anticiper le danger, à l’évaluer, l’éviter ou, si vous n’avez pas d’autre choix, à l’affronter.
Savez-vous qu'il est possible d'apprendre de chez vous des techniques simples vous permettant de vous protéger lors d'attaques ou de tentatives de viol ?
Apprendre l'auto-défense
Depuis plus de 14 ans, Maurice Swanepoel (Instructeur diplômé en auto-défense et en arts martiaux) aide les femmes de tout âge à se protéger en sachant se défendre.
C'est grâce à Internet qu'il partage son savoir-faire et ses techniques avec le plus grand nombre.
En effet, son objectif est d'aider le plus de femmes possible à ne plus avoir peur et à être proactives en sachant se protéger.
Il a développé une méthode facile à suivre qui vous permettra d'apprendre l'auto-défense de chez vous.
Il est assisté par deux de ses collègues, Ayline et Michael qui effectuent des simulations d'agression afin d'expliquer les différentes techniques enseignées.
C'est grâce à Internet qu'il partage son savoir-faire et ses techniques avec le plus grand nombre.
En effet, son objectif est d'aider le plus de femmes possible à ne plus avoir peur et à être proactives en sachant se protéger.
Il a développé une méthode facile à suivre qui vous permettra d'apprendre l'auto-défense de chez vous.
Il est assisté par deux de ses collègues, Ayline et Michael qui effectuent des simulations d'agression afin d'expliquer les différentes techniques enseignées.